Respiraciones

Desde los rituales chamánicos hasta la neurociencia del siglo XXI, la conciencia ha sido un misterio que conecta lo espiritual, lo filosófico y lo científico. Este blog te lleva en un viaje histórico para entender cómo distintas culturas han explorado la mente y el alma.

Las ondas cerebrales son ritmos eléctricos que revelan nuestros estados de conciencia: del sueño profundo a la meditación trascendental. Descubre qué son las ondas delta, theta, alfa, beta y gamma, y cómo entrenarlas para transformar tu mente y tu vida.